Психология

25.02.2020

Советы психолога по управлению гневом

Советы психолога по управлению гневом

Гнев является одним из эмоциональных переживаний человека, которое тесно связано с когнитивными процессами, физическим возбуждением, агрессивным поведением. При неблагоприятных ситуациях гнев может выйти из-под контроля и стать аффектом, мешая социальному функционированию человека и общему благополучию. Управление гневом — как научиться самостоятельно справляться с эмоциями и когда стоит обратиться к специалисту? Ответы Вы найдете в данной…

03.12.2019

Благодарственное письмо Балановой Екатерине Алексеевне

Благодарственное письмо Балановой Екатерине Алексеевне

26 ноября 2019 года клинический психолог ООО «ПсиМедКлиник» Баланова Екатерина Алексеевна провела мастер-класс на тему «Психологическая коррекция невротических проявлений негативных переживаний» в Дворце творчества детей и молодёжи им. В.П. Поляничко в рамках семинара-практикума. Основной целью семинара являлось повышение квалификации педагогов-психологов. В семинаре также принимали участие 45 человек из 14 различных территорий. Дети с невротическими проявлениями…

16.05.2019

Совет психолога: как поднять самооценку и уверенность в себе

Совет психолога: как поднять самооценку и уверенность в себе

Повышение самооценки – одна из актуальнейших тем в современном мире, где социальные сети, лайки и комментарии занимают значимое место в жизни людей. Из-за постоянной ориентации на оценку других людей о себе человеку все труднее дается адекватное самооценивание. Человек начинает сравнивать себя с другими людьми и, находя несоответствия, критикует себя, меняет, но не получает удовлетворение от…

23.04.2019

Как избавиться от панических атак?

Как избавиться от панических атак?

Паническую атаку (ПА) хотя бы раз в жизни переживал каждый человек — внезапная сильная тревога, которая сопровождается бешеным сердцебиением, повышением давления, чувством тяжести в груди. Но не все, кто переживал панику, нуждаются в лечении. Лечение панических атак как таковых не проводится. Помощь нужна в том случае, если ПА стали систематизированными, частыми, и человек не может…